羅梅正教授脊柱健康操
“腰背酸痛、變矮駝背、容易骨折……如果出現(xiàn)這些癥狀，務(wù)必警惕骨質(zhì)疏松。”近日，區(qū)人民醫(yī)院舉辦的康復(fù)疼痛大講堂上，該院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師羅梅為患者講解了如何預(yù)防及治療骨質(zhì)疏松的健康知識(shí)。
據(jù)介紹，骨質(zhì)疏松是多種因素導(dǎo)致的慢性疾病，在骨折發(fā)生前，通常不易察覺，因此又被稱為“靜悄悄的流行病”。隨著人口老齡化的到來，骨質(zhì)疏松及其并發(fā)癥已成為一個(gè)社會(huì)性的健康問題。“青年人也要警惕骨質(zhì)疏松，特別是久坐辦公室、不愛運(yùn)動(dòng)的上班族。”羅梅提醒，骨質(zhì)疏松目前呈現(xiàn)高發(fā)病率、年輕化的特點(diǎn)。但骨質(zhì)疏松可防可治，預(yù)防骨質(zhì)疏松最好的辦法就是科學(xué)的分級(jí)治療，同時(shí)通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理膳食等減少鈣的流失。
據(jù)區(qū)人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療組組長龍恒介紹，該院開展的康復(fù)疼痛大講堂，將組織康復(fù)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)務(wù)工作者，定期為廣大群眾講解康復(fù)健康知識(shí)，幫助患者恢復(fù)身體功能，提高生存質(zhì)量。（記者 任蕾 林光耀 文/圖）
